Beweging – Yoga (H3.2.4)2021-06-13T13:34:55+02:00

Yoga

De meeste mensen hebben het idee dat yoga draait om allerlei ingewikkelde oefeningen waar je heel flexibel voor moet zijn. En daarom haken ze af. Dat is heel erg jammer want yoga gaat over het weer in contact komen met je lichaam, maar dan op een hele zachte manier. Met yoga leer je juist de grenzen van je lichaam kennen en leer je deze te respecteren. 

Wat is Yoga?

Yoga is een vorm van bewegende meditatie en bereid je lichaam eigenlijk voor op je meditation practice. Als je regelmatig yoga beoefent, kan dat heel veel voordelen opleveren voor zowel je mind als je body. Daar is steeds meer wetenschappelijk bewijs voor. Ontdek hier de tools en inspiratie om te starten met yoga of om je yoga practice nog verder uit te diepen. 


Get Inspired


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Bekijk alle artikelen >

Immuunsysteem en voeding
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Immuunsysteem en voeding
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Immuunsysteem en voeding
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.

Recept groene detox smoothie

By |23-01-2022|Categorieën: Afvallen en overgewicht, Afvallen zonder diëten, Blogs, Brainfood, Darmfood, Eet je Gezond, Macro nutriënten, Micro nutriënten, Plantbased, Radha Poeran, Recept, Vegan, Voeding|Label: , , , , , , , , |

Voordelen van Intermittent Fasting

By |23-01-2022|Categorieën: Afvallen zonder diëten, Blogs, Brainfood, Darmfood, Detox, Hormonen en voeding, Immuunsysteem en voeding, Intermittend fasting, Macro nutriënten, Micro nutriënten, Orthomoleculaire voeding, Plantbased, Radha Poeran, Vegan, Voeding|Label: , , , , |

Hoe kan ik ontzuren 10 tips en 6 redenen waarom!

By |21-01-2022|Categorieën: Afvallen en overgewicht, Afvallen zonder diëten, Blogs, Brainfood, Darmfood, Eet je Gezond, Hormonen en voeding, Immuunsysteem en voeding, Intermittend fasting, Macro nutriënten, Micro nutriënten, Plantbased, Radha Poeran, Vegan, Voeding|Label: , , , , , , , , , , , , |

bekijk de blogs >


Beweging programma’s

Vitaliteitsprofessionals

Marsha

Vitaliteitsprofesional in voeding en bewegen

Purmerend


Humor –  Doorzettend –  Sportief

Radha

Vitaliteitsprofesional in voeding en bewegen

Zoetermeer


Humor –  Doorzettend –  Sportief

Ga naar de bovenkant