Marsha Sewnandan
Voedings- en gezondheidscoach

    INTRODUCTIE VIDEO

    Particulier € 120,-  incl btw (90 min)
    Zakelijk € 135,- excl btw (90 min)

    • Zuid Holland
    • Noord Holland
    • Natuurvoedingscoach
    • Vernieuwend Coach
    • Energetisch Coach
    • Art of Breathing
    • Sahaj Samadhi
    • Ayurvedische Marma Therapeut
    • Yoga Practitioner
    • Business Coach
    • Sales Management

    IK HELP JE GRAAG MET

    Voeding en Leefstijl. Een gezonde en gebalanceerde leefstijl die past bij jouw unieke zelf! Ik help jou om bewuster keuzes te maken ten aanzien van voeding dat bij jouw (systeem) past. Hierbij gaan we ontdekken en ervaren wat voeding en beweging met jou doet. Oude patronen doorbreken en nieuwe gewoonten creëren middels het zetten van reële stapjes, zodat jij profiteert van een duurzaam resultaat.

    Coaching. In je kracht komen door een betere verbinding en balans te creëren tussen hoofd en hart. Ik spiegel jou liefde voor jezelf, focus en zelfvertrouwen. Samen ontdekken hoe je persoonlijke groei, voeding, beweging en/of body&mind kunt integreren op een wijze die voor jou werkt.

     

    HOE IK WERK

    Het managen en vergroten van jouw energie begint met inzicht krijgen in wie jij echt bent. Waarom doe je wat je doet en wat is het wat jij écht wilt. Door bewuster in het leven te staan ben je in staat om andere keuzes te maken en met kracht en fun datgene te realiseren wat jou het meeste voldoening en purpose geeft. Door oprecht, in gelijkheid en met liefde met jou te verbinden, ontdekken we samen snel wat er nodig is. 

    Verbinden, inspireren, groeien en ondernemen is wat mij drijft.

    Hoe zou het voor je zijn om

    • zelf je eigen leefstijlplan te kunnen maken afgestemd op jouw unieke persoonlijkheid en persoonlijke situatie?
    • je belemmerende overtuigingen die een gezonde leefstijl in de weg staan om te buigen naar een positieve mindset?
    • ingesleten patronen stap voor stap te doorbreken?
    • een realistisch en haalbaar plan te hebben die jou op de lange termijn helpt naar duurzaam resultaat?
    • op een natuurlijke manier, dus zonder medicatie, door je burn-out te komen?
    • in staat te zijn een aankomende burn-out te herkennen?
    • effectief met stress , werk- en prestatiedruk om te kunnen gaan?
    • te genieten van eten en niet te moeten diëten?
    • te weten hoe jij invloed kan uitoefen op jouw hormonale balans?
    • preventief te werken aan jouw vitaliteit?
    • de keus te hebben onderdeel te zijn van een community voor support en inspiratie?
    • master te zijn van jouw levensenergie?
    • inzicht te hebben in de grote lijnen in jouw leven en jouw groei daarin te bepalen?


    Zodat jij

    • de dag met energie kan starten
    • je fit en vitaal voelt
    • je mentaal ontspannen voelt
    • innerlijke rust ervaart
    • een inspiratiebron en voorbeeld bent voor je omgeving
    • een gezond gewicht hebt en kan behouden
    • gezond ouder wordt

    Kies je online coach pakket

    Let’s get started
    3 maanden

    • 3 persoonlijke consulten van 75 minuten

    • 2 online consulten van 30 minuten

    • Anamnese + doelstelling

    • Format leefstijlplan

    • Tussentijd whatsapp en e-mailcontact naar behoefte

    • Drie adem & meditatie technieken

    • Documentatie relevante kennis

    • Toegang tot een besloten community voor een leven lang inspiratie & kennis

    Particulier € 450 incl. BTW

    JA IK GA ERVOOR!

    Ready for the next step
    6 maanden

    • 3 persoonlijke consulten van 75 minuten

    • 5 online consulten van 30 minuten

    • Anamnese + doelstelling

    • Format leefstijlplan

    • Tussentijd whatsapp en e-mailcontact naar behoefte

    • Drie adem & meditatie technieken

    • Documentatie relevante kennis

    • Toegang tot een besloten community voor een leven lang inspiratie & kennis

    • Online nazorgconsult van 30 minuten

    Particulier € 750 incl. BTW

    JA IK GA ERVOOR!

    Total transformation
    12 maanden

    • 7 persoonlijke consulten van 75 minuten
    • 5 online consulten van 30 minuten
    • Anamnese + doelstelling

    • Format leefstijlplan

    • Tussentijd whatsapp en e-mailcontact naar behoefte

    • Documentatie relevante kennis

    • Vijf adem & meditatie technieken

    • Documentatie relevante kennis

    • Twee maal online nazorgconsult van 30 minuten

    • Toegang tot een besloten community voor een leven lang inspiratie & kennis

    Particulier € 1150 incl. BTW

    JA IK GA ERVOOR!

    Workshop & Events

    Meditatie

    Live meditatie

    21-03 t/m 24-04 | 07.00 – 07.20

    Webinar

    Rust creëren in je hoofd

    24-03-2020 | 20.00 – 21.00

    Webinar

    Desktop Yoga

    1-04 t/m 24-04 | 12.00 – 12.20