Voeding – Eet je gezond (H3.1.16)2021-05-21T11:25:27+02:00

Eet je Gezond

Is plantbased eten gezond?

Een plantbased of plantaardig voedingspatroon bestaat uit voedingsmiddelen die uit planten afkomstig zijn zoals groenten, fruit, noten, zaden, oliën, volle granen, peulvruchten en bonen. Het betekent niet per se dat je strikt vegetarisch of vegan eetpatroon volgt en nooit vlees of zuivelproducten eet. Je maaltijden bestaan wel overwegend uit plantaardige bronnen.

Plantbased eten wint aan populariteit omdat veel studies hebben aangetoond dat plantaardig eten een positieve uitwerking heeft op onze gezondheid zowel fysiek als mentaal zoals:

  • een gezond lichaamsgewicht
  • diabetes
  • cholesterol in balans
  • vermoeidheid
  • depressie
  • angst

Lees hier meer over onze vitaliteitsmodel


Get Inspired


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Bekijk alle artikelen >

Immuunsysteem en voeding
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Immuunsysteem en voeding
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Immuunsysteem en voeding
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.

Hoe gezond is haver & 3x heerlijk recept

By |19-04-2021|Categorieën: Afvallen zonder diëten, Blogs, Brainfood, Darmfood, Detox, Eet je Gezond, Immuunsysteem en voeding, Intermittend fasting, Plantbased, Recept, Voeding|Label: , , , |

Zonnebloempitten kleine detoxboosters!

By |06-04-2021|Categorieën: Blogs, Body & Mind, Brainfood, Darmfood, Glutenvrij eten, Keto, Micro nutriënten, Orthomoleculaire voeding, Plantbased, Vegan, Voeding|Label: , , , , , , , , , |

Afvallen , hoe blijf je op het juiste gewicht?

By |03-04-2021|Categorieën: Afvallen, Afvallen en overgewicht, Bewegen, Blogs, Darmfood, Eet je Gezond, Groei, Hormonen en voeding, Immuunsysteem en voeding, Macro nutriënten, Patronen doorbreken, Plantbased, Voeding|Label: , , , , , , , , |

Afvallen , hoe blijf je op het juiste gewicht?

By |03-04-2021|Afvallen, Afvallen en overgewicht, Bewegen, Blogs, Darmfood, Eet je Gezond, Groei, Hormonen en voeding, Immuunsysteem en voeding, Macro nutriënten, Patronen doorbreken, Plantbased, Voeding|

Hoe gezond is jouw smoothie?

By |27-03-2021|Afvallen en overgewicht, Afvallen zonder diëten, Ayurveda en voeding, Blogs, Darmfood, Detox, Eet je Gezond, Hormonen en voeding, Immuunsysteem en voeding, Intermittend fasting, Micro nutriënten, Plantbased, Vegan, Voeding|

bekijk de blogs >


Detox programma’s

Vitaliteitsprofesionals

Radha

Vitaliteitsprofesional in voeding en bewegen

Berkel en Rodenrijs


Humor –  Doorzettend –  Sportief

Lees meer

Radha

Vitaliteitsprofesional in voeding en bewegen

Berkel en Rodenrijs


Humor –  Doorzettend –  Sportief

Lees meer

Radha

Vitaliteitsprofesional in voeding en bewegen

Berkel en Rodenrijs


Humor –  Doorzettend –  Sportief

Lees meer

Ga naar de bovenkant