VoedingThema’s

Eating delicious healthy food fills your body with energy and nutrients. Each cell vibrates of happy energy Radha Poeran

Voeding is de meest krachtige en snelle manier om je energiebalans direct te beïnvloeden. Met goede voeding kun je zelfs aandoeningen zoals bijvoorbeeld diabetes die ontstaan zijn door leefstijl weer terugdraaien. Aan de andere kant kan voeding je juist stress geven en energie wegslurpen.

Vandaag de dag is er veel verwarring over voeding. En dat wordt ook gevoed door de overkill aan online informatie. Wat is waar en wat niet? Wat kun je überhaupt nog eten? Zelfs de wetenschap is niet eensluidend over wat gezond is of niet. Hoe maak je gezonde keuzes?

Wij helpen je graag. Onze filosofie is dat ieder mens uniek is. Wat voor de één gezond is hoeft voor de ander niet zo te zijn. Wij helpen jou ontdekken wat jou unieke voedingspatroon is. De opzet van onze programma’s is dusdanig dat we jou helpen ontdekken hoe je naar de signalen van je systeem kunt luisteren. Je lichaam en geest weten namelijk feilloos wat bij jou past. Samen met onze vitaliteitsprofessionals bieden we een breed scala aan inspiratie, programma’s en coaching. Kies uit ons holistisch aanbod wat bij jou past. Heb je hulp nodig? Onze vitaliteitsprofessionals staan voor jou klaar. Je kunt ook een gratis
kennismakingsgesprek aanvragen.

Lees hier meer over onze vitaliteitsmodel

Plantbased eten
eet je gezond met plantaardige voeding.

Vegan
Eet gezonder en met gevoel voor het milieu.

Keto
Weinig koolhydraten, matig eiwitten veel vetten

Intermittend fasting
ontdek hoe vasten in jouw gezonde leefstijl past.

Darmfood
ondersteun je darmen met de juiste voeding

Plantbased Eten
Eet je gezond met plantaardige voeding.

Vegan
Eet gezonder en met gevoel voor het milieu.

Keto 
Dit is een beschrijving over keto voedsel maar het is in development

Intermittend fasting
ontdek hoe vasten in jouw gezonde leefstijl past.

Darmfood
ondersteun je darmen met de juiste voeding

Gluten vrij
ontdek hoe je gezond glutenvrij kan eten

Detox
boost je zelfhelend vermogen met een detox

Afvallen zonder diëten
een gezond gewicht met gezond en lekker eten

Ayurveda
boost je gezondheid met Ayurveda

Orthomoleculaire voeding
hoe krijg ik de optimale voedingsstoffen binnen?

Immuunsysteem en voeding
boost je immuunsysteem met voeding.

Hormonen en voeding
goede hormoonbalans met voeding

Brainfood
ervaar meer geluk, focus en concentratie door brainfood

Eet je gezond
Dit is een beschrijving over gezond eten maar het is in development

Orthomoleculaire voeding
hoe krijg ik de optimale voedingsstoffen binnen?

Immuunsysteem en voeding
boost je immuunsysteem met voeding

Hormonen en voeding
goede hormoonbalans met voeding

Brainfood
ervaar meer geluk, focus en concentratie door brainfood

Eet je gezond
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.

Glutenvrij eten
ontdek hoe je gezond glutenvrij kan eten

Detox
boost je zelfhelend vermogen met een detox

Afvallen zonder diëten
een gezond gewicht met gezond en lekker eten

Ayurveda en voeding
boost je gezondheid met Ayurveda

DOE JE VOEDINGTEST

ahjdhbsjkdbshjabdfhjsvfvs

ahjdhbsjkdbshjabdfhjsvfvs

DOE JE VOEDINGTEST

Heb je twee minuten?

Ontdek of jouw voeding jouw energie geeft of juist energie kost.

DOE JE VOEDINGTEST

ahjdhbsjkdbshjabdfhjsvfvs

ahjdhbsjkdbshjabdfhjsvfvs

3 simpele ademhalingsoefeningen voor beginners

20-04-2021|2s Reacties

Drie tips voor meer energie met de adem Het eerste wat je doet als je geboren wordt is naar adem happen en het laatste wat je doet als je de wereld verlaat is letterlijk je laatste adem uitblazen. Tussen deze eerste en laatste ademhaling ontvouwt jouw leven zich.

Baking Soda, oneindig veel mogelijkheden!

14-04-2021|0 Reacties

Het bruist, smaakt naar zout, ziet eruit als een kristalvormige poeder en bindt zuren aan zich. Dit zijn enkele eigenschappen van zuiveringszout, ook wel bekend onder de namen: baking soda, natriumbicarbonaat, maagzout, steenzout of sodium bicarbonate en bekend als E500. Wil je weten wat baking soda voor jouw schoonheid en vitaliteit kan betekenen, lees dan gauw verder.