Body & Mind Thema’s

” The body and mind are like parallel universes. Anything that happens in the mental universe, leaves a track in the physical one” Deepak Chopra.

Heb jij het gevoel dat je jezelf constant aan het voorbij lopen bent? Sta dan nu even stil op deze pagina. Hier vind je de perfecte tools om rust te creeeren in je hoofd en daarmee ook in je lijf. We hoeven echt niet te zweven hoor om tot rust te komen. Liever ga je aarden en met je beide benen op de grond staan om zo weer in je kracht te komen en je energie te voelen.

Veel mensen denken dat ze niet kunnen mediteren. Of dat de meditatie “niet zo goed is gelukt”. Wat we ook vaak horen is dat mensen geen tijd hebben om te mediteren. In principe mediteer je 2x per dag, tenzij je geen tijd hebt. In dat geval zou je veel vaker moeten mediteren. Dit is een bekende quote van Deepak Chopra.

Ontdek hier met welke thema’s je aan de slag kunt en hoe je met onze tools in balans komt met je body and mind.