
Test je kennis over mediteren.
Heb je twee minuten? Ontdek wat jou kennis is over mediteren.
Beantwoord de vragen met juist/ onjuist
Mediteren gaat over het stopzetten van je gedachten?

Antwoord 2 is Juist. Juist mediteren gaat over het binnenkomen in het veld van stilte dat al in je zit
Het duurt een paar jaren voordat je de effecten van mediteren merkt?

Antwoord 2 is juist. De effecten van mediteren zijn binnen enkele weken zichtbaar als je regelmatig mediteert
Met mediteren verlaag je je cortisol (stress hormoon)?

Antwoord 1 is juist. Juist! Er zijn vele wetenschappelijke bewijzen die aantonen dat het cortisolniveau in je lichaam omlaag gaat als je mediteert
Door regelmatig te mediteren vertraag je het proces van ouder worden?

Antwoord 1 is juist. Juist! Er zijn wetenschappelijke onderzoeken gedaan waaruit blijkt dat als je mediteert je het proces van oud worden vertraagt.
Je slaapt beter als je mediteert?

Antwoord 1 is juist. Als je regelmatig mediteert leer je jezelf sneller te ontspannen. Daardoor slaap je sneller in en slaap je dieper.
Check antwoorden
Jouw resultaat:
Review Answers
Sorry, no results found.
Please repeat the quiz and try different answer combinations.Mediteren staat nog heel ver weg van je!
Wil je voelen wat een meditatie voor je kan betekenen? Laat hieronder je emailadres achter en ontvang een gratis meditatie van Astrid Gobardhan.
Meditatie is jouw tool voor meer rust.
Je hebt vast al vaker gemediteerd, ben je geïnteresseerd wat een meditatie van Astrid voor je kan brengen vul dan hieronder je e mailadres in en ontvang een gratis meditatie van Astrid.
Meditatie is al jouw weg naar innerlijke rust.
Jij bent een Pro,- jij weet al hoe je je weg kan bewandelen naar innerlijke rust. Wil je ervaren hoe het is om nog dieper in je meditaties te komen, laat dan hieronder je emailadres achter en ontvang gratis 30 minuten coaching van Astrid (Certified Meditation Instructor Chopra Center)