Video – Stress en je spijsvertering

Op enthousiaste wijze deelt Radha haar kennis over de gevolgen van stress op je spijsvertering. Kijk hoe jij dit kan toepassen op jouw levensstijl.

Do-In Yoga 2e Basisstrekking

In deze blog neem ik je mee in de strekking van de maag-en miltmeridiaan. Klachten die gerelateerd zijn aan deze twee organen kunnen worden verzacht.

Millennials ervaren meer stress en ontevredenheid dan andere generaties!

Millennials ervaren meer stress en ontevredenheid dan andere generaties. Ze leggen de lat hoog voor zich zelf en halen veel eigenwaarde uit hun werk.

Dik door stress!

Dik door stress. Als we het al niet deden doen we het nu…. Hele dagen achter een bureau en of computer zitten. En je kunt zittend aardig wat druk ervaren dat zich kan ontwikkelen tot stress. Thuiswerken, online meetings bijwonen, calls beantwoorden, aan de keukentafel lesgeven aan de kinderen en ga maar door. Herkenbaar voor velen op dit moment. Stilzitten is funest voor ons lichaam  en al helemaal wanneer we gestrest zijn. Waarom?

Ga naar de bovenkant