Hoe gezond is jouw smoothie?

Is een smoothie eigenlijk wel gezond en drink je of eet je een smoothie en wanneer dan? Het hele jaar door een smoothie of alleen in de zomer een smoothie? 

Hoe mediteren je helpt bij je spijsvertering

Wist je dat mediteren ook helpt bij het verlichten van spijsverteringsproblemen, er zit een directe relatie tussen mediteren en je spijsvertering.

Heerlijk recept, salade met o.a. radijs

FEESTJE VOOR JE IMMUUNSYSTEEM Heerlijke salade bomvol broodnodige vitaminen en mineralen met een simpele dressing van olijfolie en citroen. Voor de crunch wat walnoten en pompoenpitten. Wist je dat…

Babyplantjes barstensvol levensenergie en kiemen!

Van schaduw naar spotlight Tot een jaar of zeven geleden waren zij absoluut geen vaste bewoners van mijn koelkast. Sterker nog ik was me in deze tijd helemaal niet bewust van hen. Oké, heel af en toen kwam ik ze weleens tegen, zijdelings als garnering wanneer ik uit eten ging. Maar ze trokken nauwelijks de aandacht en waren slechts figuranten op het bord waar andere hoofdrolspelers duidelijk domineerden.

Video – Stress en je spijsvertering

Op enthousiaste wijze deelt Radha haar kennis over de gevolgen van stress op je spijsvertering. Kijk hoe jij dit kan toepassen op jouw levensstijl.

Ga naar de bovenkant