Detox Ontzuren Ontgiften hetzelfde?

In deze periode krijgt detoxen veel aandacht. Wat is een detox eigenlijk? En moet ik ook detoxen? En is een detox hetzelfde als ontzuren en ontgiften?

Lyengar Yoga; wat is het en waar komt het vandaan

Lyengar yoga is een vorm van Hatha-Yoga. De belangrijkste regel van Lyengar yoga is dat elke houding heel nauwkeurig is van heel eenvoudig tot extreem moeilijk.

Wat is Ashtanga Yoga?

In het Sanskriet, betekent het woord "Ashtanga" acht paden van yoga. Het doel van Ashtanga Yoga is om voor de hand liggende fysieke problemen weg te nemen.

10 tips om positief het jaar te starten!

10 Tips om positief het jaar te starten! Januari is vaak een sombere maand en om positief te starten hebben wij 10 tips verzameld en gedeeld. 

Ga naar de bovenkant