Zonnebloempitten kleine detoxboosters!

Weet jij nog dat gezouten zonnebloempitjes vaak als snack werd gegeten tijdens je jeugd? Wellicht is er een generatiekloof maar ik weet het nog wel. Je kocht zo’n klein zakje en stopte dan zo’n ultra zout pitje of eigenlijk zaadje in je mond.

Video – Stress en je spijsvertering

Op enthousiaste wijze deelt Radha haar kennis over de gevolgen van stress op je spijsvertering. Kijk hoe jij dit kan toepassen op jouw levensstijl.

Recept zelf rode linzensoep maken

Rode Linzensoep makkelijk, voedend en gezond! Behoefte aan een rijke hartverwarmende maaltijd? Probeer dan deze vegetarische rode linzensoep. Rijk aan vezels, eiwitten en verwarmende geneeskrachtige kruiden. Heerlijk als lunch of diner. Heb je toch behoefte aan extra koolhydraten? Eet er dan een geroosterd speltbroodje bij.

Dikke buik is een risico!

“Hoogleraar legt verband tussen obesitas en corona uit: Dikke buik is een risico” Dit is een kop uit een krantenartikel. Misschien heb je dit ook gelezen? Het is zeker de moeite waard het artikel te lezen. Zie de weblink hieronder.

Ga naar de bovenkant