Waarom een lange wandeling je helpt te ontspannen!

Een wandeling helpt te ontspannen. Wandelen heeft heel veel voordelen en helpt echt te ontspannen. Wat is eigenlijk het nut van een wandeling?

Ben jij al bekend met Marma Therapie?

Ik nodig je uit om bij mij op de massagetafel te komen liggen, en deze ontspannende en vitaliserende therapievorm zelf te ervaren.

Stress

De mensen waar je mee samenwerkt heb je meestal niet zelf uitgekozen. Net zoals je familie zul je het ermee moeten doen. Het verschil is alleen dat je elke dag naar je werk moet en niet elke dag naar je familie hoeft. Maar hoe creëer je dan minder stress op het werk voor jezelf? Hier zijn 6 tips.

Ga naar de bovenkant