Thuiswerken? Simpele yoga oefeningen en tips

Op zich niet zo gek dat er allerlei klachten en stress in ons lichaam en mind ontstaan, want alhoewel thuiswerken zeker ook voordelen met zich meebrengt zijn er ook absoluut nadelen.

Kundalini Yoga

In mijn blog over International Yoga Day had ik beloofd meer uitleg te geven over de diverse vormen van yoga. Dit is het tweede deel van deze serie en gaat over Kundalini Yoga. Adem in en strek je armen naar boven, strek ook je ruggengraat omhoog

Ga naar de bovenkant