10 tips voor sneller herstel na Corona

Ik blijf moe. Ik kan mij niet focussen. Wat kan ik het beste eten? Hoe kan ik mijn immuunsysteem ondersteunen? Herstel na Corona, hoe pak ik het aan?

Hoe gezond is jouw smoothie?

Is een smoothie eigenlijk wel gezond en drink je of eet je een smoothie en wanneer dan? Het hele jaar door een smoothie of alleen in de zomer een smoothie? 

Voorjaarsdetox vanuit Ayurvedisch perspectief

Voorjaarsdetox vanuit Ayurveda. Al eeuwen lang wordt er in het voorjaar een schoonmaak gehouden. Waarom doen wij dit ook niet met ons lichaam?

Hoe mediteren je helpt bij je spijsvertering

Wist je dat mediteren ook helpt bij het verlichten van spijsverteringsproblemen, er zit een directe relatie tussen mediteren en je spijsvertering.

Heerlijk recept, salade met o.a. radijs

FEESTJE VOOR JE IMMUUNSYSTEEM Heerlijke salade bomvol broodnodige vitaminen en mineralen met een simpele dressing van olijfolie en citroen. Voor de crunch wat walnoten en pompoenpitten. Wist je dat…

Ga naar de bovenkant