Recept, Even iets anders met Broccoli.

Geroosterde broccoli met italiaanse kruiden, knoflook en citroen. Broccoli is heelijk en bijna het hele jaar door verkrijgbaar. Het is een heerlijk zomer groente en heel erg populair. Het bevat veel gezonde voedingsstoffen die we allemaal nodig hebben. Broccoli bevat onder andere vitamine A, B, C, E en K. Ook de mineralen zijn goed vertegenwoordigd: calcium, kalium, fosfor, betacaroteen, zink, ijzer en koper. Maar vooral de vitamines A, C en E zijn belangrijk; het zijn de sterkste antioxidanten onder de vitaminen.

Maak kennis met je dosha

Drie tips voor meer energie met de adem Het eerste wat je doet als je geboren wordt is naar adem happen en het laatste wat je doet als je de wereld verlaat is letterlijk je laatste adem uitblazen. Tussen deze eerste en laatste ademhaling ontvouwt jouw leven zich.

Lekker zuur en ontzuren met een citroen 5 tips waarom!

Nu we weer het warme weer ingaan neem ik vaker wat citroen in mijn water, in eenvoud ligt de grootste kracht.⁠ Ik start mijn dag met een verfrissende & eenvoudige citroendrankje. Dit kan je gezondheid enorm boosten. ⁠Waarom dan eigenlijk? 5 TIPS WAAROM CITROEN GOED KAN ZIJN? 

3 simpele ademhalingsoefeningen voor beginners

Drie tips voor meer energie met de adem Het eerste wat je doet als je geboren wordt is naar adem happen en het laatste wat je doet als je de wereld verlaat is letterlijk je laatste adem uitblazen. Tussen deze eerste en laatste ademhaling ontvouwt jouw leven zich.

Hoe kan ik ontzuren 10 tips en 6 redenen waarom!

Stress, snel oud worden. Waarom ontzuren, tips om te zorgen dat je minder snel verzuurd. In deze blog vind je uitleg wat verzuren is en wat je er aan kunt doen!

Ga naar de bovenkant