Zonnebloempitten kleine detoxboosters!

Weet jij nog dat gezouten zonnebloempitjes vaak als snack werd gegeten tijdens je jeugd? Wellicht is er een generatiekloof maar ik weet het nog wel. Je kocht zo’n klein zakje en stopte dan zo’n ultra zout pitje of eigenlijk zaadje in je mond.

Verse Springrolls recept – gezonde leefstijl

Een verrassend gezond en overheerlijk snack. Deze gezonde variant van een gefrituurde loempia is uiterst geschikt voor een heerlijke (glutenvrije) lunch.

Recept Spinazieboerenkoolsoep met ei

Hoe staat het met jouw weerstand? Heb je behoefte aan extra vitamine C en zin een warme gezonde lunch of avondmaaltijd vol vitaminen en mineralen?

Chapati recept, zelf maken

Hierbij een heerlijk Chapati recept. In India heb ik een heerlijke broodje gegeten bij mijn eten, Chapati. Het is plat snel te maken en een hele goede vervanging voor brood. Als je snel een vers broodje wilt maken in de ochtend bijvoorbeeld. 

Recept Gezonde chocolade koekjes

Chocolade, wie houdt er niet van? Een heerlijke variant waarin de combinatie van cacaopoeder, vanille en kokosbloesemsuiker zorgt voor een smaakvol en gezond koekje zonder geraffineerde suikers!

Ga naar de bovenkant