YES ik heb een energiedip

Van een energiedip word je toch niet blij. Of wel? Ik zie het als kans om even een herstelmoment voor mijzelf te pakken. Eigenlijk zegt ons lichaam hiermee, lieve …. het is tijd voor ‘you & me time’. In mijn blogs wil ik je uitnodigen op een andere manier met signalen van ons lichaam om te gaan. Dit keer gaat het over de kracht van de adem. Wist je dat je met de adem in vijf minuten je energiedip kan transformeren naar een ‘energie-high’? Adem is leven. Leven is energie.