10 Tips om beter te slapen
Wist je dat we een derde deel van ons leven slapend doorbrengen? Volgens de Hersenstichting slaapt de gemiddelde Nederlander 7 uur en 12 minuten per nacht.
Deepak Chopra Mediteren helpt!
Deepak Chopra is sinds het uitbreken van de Covid-19 crisis veelvuldig in het nieuws geweest. In de Washington Post, CNBC, BCC tot aan de Forbes.
De invloed van leefstijl op mijn Corona periode GalleryDe invloed van leefstijl op mijn Corona periode
Afvallen, Afvallen zonder diëten, Blogs, Body & Mind, Cardiovasculaire training, Eet je Gezond, Groei, Hormonen en voeding, Immuunsysteem en voeding, leef je volle potentieel, Meditatie, Mindfullness, Ontstressen, Patronen doorbreken, Voeding
De invloed van leefstijl op mijn Corona periode
Ik heb veel goede adviezen ontvangen, van veel rusten, geen bewerkte suikers tot gemberthee met een snufje kurkuma.
In de flow en leef je volle potentie!
Als je in de juiste flow komt, smelt de buitenwereld weg en kun je je veel beter focussen op het moment. Het is een staat waarbij je het denken opzij zet en gewoon simpel alleen iets doet.
Creëer je eigen wereld, creëer je eigen leven
Welke woorden en gedachten gebruik jij als je de ochtend start of de dag afsluit? En hoe ga jij vervolgens de dag door?
