Hoe gezond is jouw smoothie?

Is een smoothie eigenlijk wel gezond en drink je of eet je een smoothie en wanneer dan? Het hele jaar door een smoothie of alleen in de zomer een smoothie? 

Voorjaarsdetox vanuit Ayurvedisch perspectief

Voorjaarsdetox vanuit Ayurveda. Al eeuwen lang wordt er in het voorjaar een schoonmaak gehouden. Waarom doen wij dit ook niet met ons lichaam?

Ben jij al bekend met Marma Therapie?

Ik nodig je uit om bij mij op de massagetafel te komen liggen, en deze ontspannende en vitaliserende therapievorm zelf te ervaren.

5 Tips om Gember te gebruiken!

In deze blog geven we je 5 tips om gember te gebruiken en delen we ook de positieve eigenschappen van gember. Gember verwarmt en helpt je darmen.

Wat heb jij op je lever?

De lever is niet direct een orgaan dat top of mind is als we het voornemen hebben aan onze gezondheid te werken. Zeven jaar geleden heb ik letterlijk aan den lijve ondervonden hoe dit bijzondere orgaan betrokken is bij vitale functies zoals een gezonde energiebalans, goede spijsvertering, gezonde hormoonbalans, zuiveren van je bloed, omzetten van voedingsstoffen in bruikbare stoffen, neutraliseren en afvoeren van gifstoffen, je slaapkwaliteit.

Ga naar de bovenkant