Voeding – Hormonen (H3.1.11)2021-05-21T11:29:12+02:00

Hormonen

Hoe krijg ik met voeding mijn hormonen in balans?

Voeding heeft een grote invloed op het aanmaken en afbreken van hormonen. Een goede hormoonbalans is cruciaal om je lichamelijk en mentaal fit te voelen. Zo bepalen hormonen of je kunt afvallen, of je honger of dorst hebt, vermoeidheid, cravings in zoet, of je goed kunt slapen of je spieren kunt aanmaken, hoe je weerstand is, of je je kunt focussen, of je happy of depressief voelt. Dit is slechts een greep van wat hormonen doen.

Om hormonen aan te maken heeft je lichaam verschillende bouwstoffen nodig zoals vetten, eiwitten, koolhydraten, vitaminen, mineralen en spoorelementen.

Ontdek hier hoe je met voeding je hormoonbalans kan ondersteunen.

Lees hier meer over onze vitaliteitsmodel


Get Inspired


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Bekijk alle artikelen >

Immuunsysteem en voeding
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Immuunsysteem en voeding
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Immuunsysteem en voeding
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.

Hoe gezond is haver & 3x heerlijk recept

By |19-04-2021|Categorieën: Afvallen zonder diëten, Blogs, Brainfood, Darmfood, Detox, Eet je Gezond, Immuunsysteem en voeding, Intermittend fasting, Plantbased, Recept, Voeding|Label: , , , |

Zonnebloempitten kleine detoxboosters!

By |06-04-2021|Categorieën: Blogs, Body & Mind, Brainfood, Darmfood, Glutenvrij eten, Keto, Micro nutriënten, Orthomoleculaire voeding, Plantbased, Vegan, Voeding|Label: , , , , , , , , , |

Afvallen , hoe blijf je op het juiste gewicht?

By |03-04-2021|Categorieën: Afvallen, Afvallen en overgewicht, Bewegen, Blogs, Darmfood, Eet je Gezond, Groei, Hormonen en voeding, Immuunsysteem en voeding, Macro nutriënten, Patronen doorbreken, Plantbased, Voeding|Label: , , , , , , , , |

Afvallen , hoe blijf je op het juiste gewicht?

By |03-04-2021|Afvallen, Afvallen en overgewicht, Bewegen, Blogs, Darmfood, Eet je Gezond, Groei, Hormonen en voeding, Immuunsysteem en voeding, Macro nutriënten, Patronen doorbreken, Plantbased, Voeding|

Hoe gezond is jouw smoothie?

By |27-03-2021|Afvallen en overgewicht, Afvallen zonder diëten, Ayurveda en voeding, Blogs, Darmfood, Detox, Eet je Gezond, Hormonen en voeding, Immuunsysteem en voeding, Intermittend fasting, Micro nutriënten, Plantbased, Vegan, Voeding|

Recept plantaardige spaghetti bolognese

By |12-03-2021|Afvallen zonder diëten, Eet je Gezond, Hormonen en voeding, Macro nutriënten, Micro nutriënten, Orthomoleculaire voeding, Plantbased, Recept, Vegan, Voeding|

bekijk de blogs >


Hormonen programma’s

Vitaliteitsprofesionals

Radha

Vitaliteitsprofesional in voeding en bewegen

Berkel en Rodenrijs


Humor –  Doorzettend –  Sportief

Lees meer

Radha

Vitaliteitsprofesional in voeding en bewegen

Berkel en Rodenrijs


Humor –  Doorzettend –  Sportief

Lees meer

Radha

Vitaliteitsprofesional in voeding en bewegen

Berkel en Rodenrijs


Humor –  Doorzettend –  Sportief

Lees meer

Ga naar de bovenkant