Menu – Get Inspired (M2/H1)2022-04-08T13:23:19+02:00


GET INSPIRED

Recept, Even iets anders met Broccoli.

Geroosterde broccoli met italiaanse kruiden, knoflook en citroen. Broccoli is heelijk en bijna het hele jaar door verkrijgbaar. Het is een heerlijk zomer groente en heel erg populair. Het bevat veel gezonde voedingsstoffen die we allemaal nodig hebben. Broccoli bevat onder andere vitamine A, B, C, E en K. Ook de mineralen zijn goed vertegenwoordigd: calcium, kalium, fosfor, betacaroteen, zink, ijzer en koper. Maar vooral de vitamines A, C en E zijn belangrijk; het zijn de sterkste antioxidanten onder de vitaminen.

Waarom een lange wandeling je helpt te ontspannen!

Een wandeling helpt te ontspannen. Wandelen heeft heel veel voordelen en helpt echt te ontspannen. Wat is eigenlijk het nut van een wandeling?

Do-In Yoga 3e Basisstrekking

In deze blog neem ik je mee in de strekking van de maag-en miltmeridiaan. Klachten die gerelateerd zijn aan deze twee organen kunnen worden verzacht.

Video – Stress en je spijsvertering

Op enthousiaste wijze deelt Radha haar kennis over de gevolgen van stress op je spijsvertering. Kijk hoe jij dit kan toepassen op jouw levensstijl.

Recept plantaardige spaghetti bolognese

In de week zonder vlees delen we een heerlijk simpel recept plantaardige spaghetti bolognese zonder vlees of andere dierlijke toevoegingen. Gaz Oakley is een jonge chef die er op een hele leuke manier simpele plantaardige gerechten maakt.

Maak kennis met je dosha

Drie tips voor meer energie met de adem Het eerste wat je doet als je geboren wordt is naar adem happen en het laatste wat je doet als je de wereld verlaat is letterlijk je laatste adem uitblazen. Tussen deze eerste en laatste ademhaling ontvouwt jouw leven zich.

Do-In Yoga 2e Basisstrekking

In deze blog neem ik je mee in de strekking van de maag-en miltmeridiaan. Klachten die gerelateerd zijn aan deze twee organen kunnen worden verzacht.

Video

Podcast

Recente blogs & artikelen

Recept, Even iets anders met Broccoli.

Geroosterde broccoli met italiaanse kruiden, knoflook en citroen. Broccoli is heelijk en bijna het hele jaar door verkrijgbaar. Het is een heerlijk zomer groente en heel erg populair. Het bevat veel gezonde voedingsstoffen die we allemaal nodig hebben. Broccoli bevat onder andere vitamine A, B, C, E en K. Ook de mineralen zijn goed vertegenwoordigd: calcium, kalium, fosfor, betacaroteen, zink, ijzer en koper. Maar vooral de vitamines A, C en E zijn belangrijk; het zijn de sterkste antioxidanten onder de vitaminen.

Waarom een lange wandeling je helpt te ontspannen!

Een wandeling helpt te ontspannen. Wandelen heeft heel veel voordelen en helpt echt te ontspannen. Wat is eigenlijk het nut van een wandeling?

Video – Stress en je spijsvertering

Op enthousiaste wijze deelt Radha haar kennis over de gevolgen van stress op je spijsvertering. Kijk hoe jij dit kan toepassen op jouw levensstijl.

Recept plantaardige spaghetti bolognese

In de week zonder vlees delen we een heerlijk simpel recept plantaardige spaghetti bolognese zonder vlees of andere dierlijke toevoegingen. Gaz Oakley is een jonge chef die er op een hele leuke manier simpele plantaardige gerechten maakt.

Maak kennis met je dosha

Drie tips voor meer energie met de adem Het eerste wat je doet als je geboren wordt is naar adem happen en het laatste wat je doet als je de wereld verlaat is letterlijk je laatste adem uitblazen. Tussen deze eerste en laatste ademhaling ontvouwt jouw leven zich.

Millennials ervaren meer stress en ontevredenheid dan andere generaties!

Millennials ervaren meer stress en ontevredenheid dan andere generaties. Ze leggen de lat hoog voor zich zelf en halen veel eigenwaarde uit hun werk.

5 Manieren om je mind en body te de-stressen

5 Manieren om je mind en body te de-stressen Er is goede stress en er is slechte stress. Ken jij het verschil? En weet jij wat slechte stress voor jou is? Het is belangrijk om dit te achterhalen zodat je invloed kunt uitoefenen op je stressniveau en dus je energieniveau. Want van te veel stress word je moe.

Recept van een Vegaburger!

Hoe maak je een eigen Notenburger . In deze tijd hebben we het altijd druk en kopen we vaak vegaburgers bij de supermarkt. Maar vaak zitten deze burgers voor E-stoffen of veel Soya. Zelf je eigen burger maken is super leuk en best makkelijk. 

Ga naar de bovenkant