14-Daagse Darm Detox2021-01-12T14:45:06+01:00

Of Inloggen om je betaalde cursussen te doorlopen.

Welkom bij deze 14-Daagse Darm Detox

Werkboek

Download

Receptenboek

Download

Nulmeting Darm Detox

Download

Checklist detox triggers

Download

Checklist ontlastingpatroon

Download

Video

Meditaties

Eten met Aandacht

Pancha Kosha

Transforming Emotions

Informatie over Supplementen

Over Lifeplus

Download

Voordelen van Voedingssuppletie

Download

Supplement inname

Download

MSM Plus Supplement

Download

Colon Formula Supplement

Download

Paracleanse Supplement

Download

Omega-3 Supplement

Download

Hieronder hebben we meer inspiratie over onze werkwijze en andere onderwerpen gedeeld:

Leefstijl, het nieuwe medicijn.
Hoe jij invulling geeft aan jouw leefstijl is de sleutel om jouw energie te masteren. Master My Energy werkt met dit holistisch model voor een gezonde leefstijl. De kern van een gezonde leefstijl gaat volgens ons over blijvende gedragsverandering, voeding & suppletie, bewegen, mentale fitheid en doen waar je echt blij van wordt. Gelukkig omarmt de reguliere geneeskunde steeds meer de kracht van een gezonde leefstijl.  Lees verder

Het Master My Energy Vitaliteitsmodel .
Wat betekent Master My Energy eigenlijk? Vrij vertaalt staat het voor meesterschap verkrijgen over jouw (levens)energie. Meesterschap staat voor ‘baas over eigen lichaam & geest én weten hoe je hier zelf direct invloed op kunt uitoefenen, met als doel een gezonde energiebalans. Je wel of niet energiek voelen heeft ons inziens namelijk een directe relatie met vitaliteit en daarmee op ons kwaliteit van leven. Wil je meer weten over onze visie hierop? Lees verder

Hoe neem je regie over jouw energie? Onze werkwijze in 4 stappen.
Wat betekent dat eigenlijk Master worden van jouw energie? Vrij vertaald staat het voor meesterschap verkrijgen over jouw energie of levensenergie. Meesterschap staat voor ‘baas over eigen lichaam & geest én weten hoe je hier zelf direct invloed op kunt uitoefenen, met als doel een gezonde energiebalans. Lees verder

Maak van bewegen een feestje voor jezelf!

We hebben de laatste periode nogal wat te verduren gehad met deze pandemie en nog steeds.. Alsof het leven voor veel mensen ineens helemaal op z’n kop staat. Zelfs de Verenigde Naties heeft een officiële waarschuwing afgegeven ten aanzien van mentale gezondheidsproblemen als effect van deze pandemie. Nou raak ik zelf niet zo snel van slag van dit soort berichten, maar feit is wel dat veel mensen nu te maken hebben met een grote hoeveelheid stress door alle veranderingen in onze economie, gezondheid en samenleving. Lees verder

Met deze 5 stappen bereik je een succesvolle Savasana (lijkhouding) tijdens Yoga.
Waarom is Savasana (de lijkhouding) de moeilijkste houding aan het eind van je yoga practice? De Savasana is de laatste houding van de yoga practice waarbij je gaat liggen op je rug met je handen naast je lichaam en je handpalmen naar boven wijzen terwijl je voeten iets uit elkaar liggen en je ogen gesloten zijn. Je probeert zo stil mogelijk te liggen. Lees verder

Wat is Hatha Yoga precies?
In mijn blog over International Yoga Day had ik beloofd meer uitleg te geven over de diverse vormen van yoga. Dit is het eerste deel van deze serie en gaat over Hatha yoga. Lees verder

Outsmart je brein en doorbreek je patronen. 
Heb jij wel eens pogingen ondernomen om gezonder te gaan leven? En herken je dat het lastig is om het vol te houden en dat je langzaam weer terugvalt in je oude patronen? Het niet kunnen volhouden heeft vaak te maken met hoe onze brein werkt en hoe patronen ons eigenlijk gevangen houden om bij het oude te blijven. Lees verder

5 tips om gember te gebruiken! Verwarmend, Spicy & Geliefd.
Ja.. dat ben je zeker 😉.
Maar vandaag zetten we GEMBER in de spotlight. Het is één van de meest gebruikte planten al meer dan 4000 jaar.  In de Ayurveda (wetenschap van leven uit het oude India) is gember zeer geliefd. Zowel in de keuken als medicinaal. Lees verder

Hoe gezond is jouw smoothie? 
Smoothies hebben een gezond imago, je kan er zelfs niet meer om heen. Iedere supermarkt heeft een uitgebreid assortiment. We hebben het natuurlijk even moeten missen, maar de smoothie heeft zelfs zijn plek op veel menukaarten veroverd. Lees verder

3x havermout recept. Lekker, veelzijdig en super gezond. 
Je hoeft geen kok te zijn om met deze veelzijdige graan een ontbijt, een hartige gerecht of een koekje te bereiden. Laat me eerste deze graan in de spotlight zetten. Ik ontmoet veel mensen die bewust koolhydraten mijden, met name granen en bewerkte suikerproducten worden dan vermeden. Ik hoop dat deze supergraan wel een vast plekje krijgt in je voedingspatroon. Lees verder

Is soja gezond?
Wat valt jou tegenwoordig op wanneer je langs de schappen van de supermarkt struint? En dan niet alleen in de schappen waar het vlees zich bevindt maar ook het zuivel? Als jij iemand bent die zich niet door de kleine letters van de ingrediëntenlijst laat tegenhouden weet je het antwoord vast wel! Juist, er zijn veel producten op basis van SOJA in de winkelschappen. Lees verder

10 lekkere tussendoortjes om simpel te maken.
Bij de overgang naar een nieuw seizoen hebben we vaak weer goede voornemens zoals:  ‘Ik ga weer starten met gezonder eten’  Wat er vaak insluipt is dat we toch weer wat extra’s bij de koffie of thee doen, weinig tijd hebben om zelf iets te maken en hup daar komen de ongezonde snacks en tussendoortjes. Lees verder

1. Is de Darm Detox te vergelijken met een (sap)vastenkuur?2021-05-01T20:07:57+02:00

Nee, dit is niet te vergelijken. Bij een (sap)vastenkuur eet je weinig tot niets en wordt vaak een vloeibaar dieet ingezet. De Darm Detox heeft een uitgebalanceerde samenstelling van supplementen om de darmen te reinigen en te voeden. Daarnaast nuttig je dagelijks 3 vegetarische maaltijden die zowel voedend, ontzurend en reinigend werken.

2. Wat is de werking van de supplementen?2021-05-21T07:13:50+02:00

De supplementen ondersteunen de darmen met 100% natuurlijke oplosbare vezels. Binden van darmtoxines, giftige metalen en milieugiffen. Stimuleren van de stoelgang en snelle lediging van de darmen. Een speciale mix van kruiden voor het reinigen van de darmen van parasieten. De natuurlijke bron van zwavel bevordert de celstofwisseling, ontslakken en ontgiften van het lichaamsweefsel.

3. Zijn de supplementen veilig?2021-05-21T07:18:47+02:00

Kwaliteit en veiligheid zijn voor Master My Energy belangrijke waarden. Op basis van zeer zorgvuldig onderzoek en vele ervaringen (waaronder ook onze eigen ervaring) hebben wij gekozen voor het bedrijf Lifeplus als leverancier voor de natuurlijke supplementen. Wij vinden het belangrijk dat je zelf ook kritisch bent over wat je in je lijf stopt. Wij nodigen je daarom van harte uit om zelf op de website informatie door te lezen.

https://ww1.lifeplus.com/nl/nl/web-page/our-products

Voor meer inspiratie over hun visie op het gebied van gezondheid kun je diverse artikelen lezen:

https://www.lifeplusformula.com/nl

4. Wat moet ik doen als ik een dag heb overgeslagen of niet 100% heb kunnen volgen?2021-05-21T07:09:45+02:00

Sowieso niet stressen. Voor een effectieve reiniging is het goed om de instructies te volgen. Mocht het door omstandigheden gebeuren dat je de supplementen niet kon nemen of noodzakelijkwijs moest afwijken van het voedingspatroon (kan ook omdat je je niet lekker voelt), pak dan de Darm Detox weer op waar je bent gebleven. Verleng de kuur met de dag dat je hebt afgeweken.

5. Hoe snel kan ik resultaten verwachten?2021-05-21T07:18:36+02:00

Je leefstijl en daarmee de hoeveelheid vervuiling in je darmen bepaalt hoe snel je ontgift en ontzuurt. Ieder lichaam is uniek en ook de leefomstandigheden van een persoon is uniek. Veel klanten ervaren na 1 of 2 dagen verandering in ontlasting, detox-verschijnselen (zoals hoofdpijn, misselijkheid) of loskomende emoties. Bij ernstige vervuiling van de darmwand kan het “ontslakken” langer dan 3 of 4 dagen op zich laten wachten.

6. Is de Darm Detox veilig?2021-05-21T07:18:32+02:00

Ja, de Darm Detox is veilig door de samenstelling van de natuurlijke supplementen en het voedingspatroon. De supplementen zijn 100% natuurlijk en bevatten geen toxische bestanddelen. Dit betekent echter niet dat iedereen goed hoeft te reageren om natuurlijke producten. Het kan voorkomen dat je gevoelig reageert op bijvoorbeeld de darmvezels. Vraag advies aan je coach. Lifeplus biedt de mogelijkheid binnen 30 dagen je volledige aankoopbedrag terug te krijgen (exclusief retourkosten van de aangebroken supplementen)

7. Is er een wetenschappelijke onderbouwing?2021-05-21T07:18:26+02:00

De supplementen zijn ontwikkeld door een medisch wetenschappelijk team bestaande uit Dr Robert Lemon en wetenschappelijk directeur van LP Dr Dwight McKee. Beiden zijn visionairs en koplopers op het gebied van voedingstechnologie. 

Dr McKee is o.a. een gerenommeerde oncoloog met een graad in voeding en holistische geneeswijze. Hij is één van de meest deskundige klinische onderzoekers ter wereld door zijn diepgaande kennis en brede ervaring in de gespecialiseerde wetenschap en complementaire geneeskunde vanuit een holistische geneeswijze. 

Het dieet dat wordt ingezet komt uit de Ayurveda. Ayurveda betekent wetenschap van het leven. Dit is een holistische geneeswijze uit het oude India, meer dan 5000 jaar oud.

8. Werkt de Darm Detox bij iedereen?2021-05-21T07:18:22+02:00

Onze ervaring is dat de Darm Detox altijd een uitwerking heeft op het fysieke vlak door de supplementen en aanpassingen leefstijl. Wel is het zo dat elk mens anders is en op een unieke wijze op de Darm Detox en supplementen kan reageren. Mocht je ontevreden zijn over de werking van de Darm Detox stuur ons dan een e-mail naar info@mastermyenergy.com

9. Wat moet ik doen als ik tijdens de kuur onverhoopt ziek word?2021-05-21T07:18:17+02:00

Dat hangt af van de situatie. Belangrijk is om naar je lichaam en intuïtie te luisteren. Detox-verschijnselen zoals hoofd- en spierpijn, diarree, misselijkheid en je grieperig voelen hoort erbij. Drink vooral extra water en zet de kuur door. 

Mocht je ernstiger gezondheidsklachten krijgen -iets wat wij nog nooit hebben meegemaakt- dan is het verstandig direct te stoppen en je (huis)arts te raadplegen.

10. Wie mogen de Darm Detox niet doen?2021-05-21T07:18:12+02:00

Tijdens de Darm Detox kunnen eventueel vervuilende stoffen vrijkomen. Wij raden daarom de Darm Detox af bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven,  kinderen die de tienerleeftijd nog niet hebben bereikt, mensen met eetstoornissen of een chronische darmaandoening. Bij gebruik van medicatie of twijfel, overleg altijd met je specialist of (huis)arts

11. Zal ik in de buurt van een toilet moeten blijven gedurende de kuur?2021-05-21T07:18:05+02:00

Het kan zijn dat je de eerste dagen vaker naar het toilet moet gaan dan normaal. Het uitscheiden van toxische stoffen is niet pijnlijk en gaat via de ontlasting, urine en zweten.

12. Kan ik met de Darm Detox ook afvallen?2021-05-21T07:18:01+02:00

Jazeker, door een combinatie van het eetpatroon, ontgiften, een verbeterde hormonale balans en stofwisseling ga je zeker afvallen. Je zult ook zeker merken dat je centimeters verliest rond de buik, billen en benen. Wil je duurzaam afvallen dan raden wij aan om na de Darm Detox je leefstijlverandering door te zetten. Heb je hierbij hulp nodig neem dan contact op met een coach van Master My Energy.

13. Waarom is er een af- en opbouwfase bij de kuur?2021-05-21T07:17:57+02:00

Het afbouwen van voedsel vermindert eventuele ontwenningsverschijnselen. Vandaar dat wij ook aanraden het gebruik van koffie en alcohol op deze dagen te verminderen. Na de Darm Detox is je darmstelsel niet alleen gereinigd, maar ook enigszins kwetsbaar. De cellen van de darmwand komen nu rechtstreeks in contact met je normale (dus andere) voeding. De darmen hebben tijd nodig om aan deze nieuwe situatie wennen.

14. Als ik toch iets wil eten of iets anders dan water wil drinken tijdens de Darm Detox, mag dat dan?2021-05-21T07:18:51+02:00

Voor de beste werking is het beter de instructies te volgen. In het online programma worden verschillende mogelijkheden aangereikt wat je kan doen bij extra trek.

15. Ik voel mij juist opgeblazen. Is dit normaal?2021-05-21T07:14:26+02:00

Het kan voorkomen dat je darmen moeten wennen aan de darmvezels. Deze zwellen op in de darmen wat een opgeblazen gevoel geeft. In het begin kan het even duren voordat de darmbeweging goed op gang komt. Hierdoor kan het even duren voordat je kan poepen. Mocht het opgeblazen gevoel aanhouden dan vind je in het online programma verschillende tips wat je kan doen om de ontlasting op gang te brengen. Maar wees gerust, het komt voor dat er niet zichtbaar iets gebeurt. Elk mens is anders en reageert op een unieke wijze.

16. Wat moet ik doen bij detox-verschijnselen?2021-05-21T07:14:13+02:00

Allereerst is het heel normaal dat er tijdens het volgen van de kuur reacties kunnen optreden.
Een detox kan een bepaalde klacht wat je hebt juist intenser maken. Op zich is dit een goed teken. Het geeft aan dat het lichaam ten tijde van de kuur de energie naar de plekken aan
het sturen is om te herstellen. In sommige gevallen zijn mensen zich nog niet bewust van het feit dat er zich iets afspeelt in het lichaam voordat men aan de kuur begint. Als men
vervolgens de kuur gaat doen, merkt men ineens dat het lichaam reacties vertoont en kan men dat niet thuisbrengen.
In de online leeromgeving wordt uitgebreid op ingegaan op wat je kunt doen om de eventuele ongemakjes die kunnen optreden tijdens de Darm Detox op te vangen.

17. Hoe vaak kan ik de Darm Detox kuur herhalen?2021-05-21T07:13:58+02:00

Je kan de Darm Detox minimaal 2x per jaar doen. Door de natuurlijke supplementen en het voedingspatroon kan herhaling geen kwaad.

18 Hoe ga ik om met medicijngebruik tijdens de kuur?2021-05-21T07:17:52+02:00

Overleg zelf met je arts of apotheek of de supplementen geen kwaad kunnen in combinatie met je medicatie. In de bijlage vind je een beschrijving van de supplementen waar ook de ingrediënten in staan.

19. Wat is de levertijd van de supplementen?2021-05-21T07:18:41+02:00

Na ontvangst van de betaling is de levertijd tussen 1 en 5 werkdagen.

20. Ik wil graag de Darm Detox doen maar ik wil geen kilo’s afvallen, kan dat?2021-05-01T20:06:57+02:00

Tijdens de Darm Detox worden afvalstoffen die in ons vet zijn opgeslagen afgevoerd. Dat betekent dat de kans groot is dat je kilo’s kunt verliezen. In dit geval is het niet erg omdat je hiermee gif- en afvalstoffen kwijtraakt. Je kunt tijdens het monodieet, welke uit drie warme maaltijden per dag bestaat, zelf extra Ghee (gezonde vet) en diverse groenten toevoegen wanneer je daar behoefte aan hebt. Na de Darm Detox kun je de verloren kilo’s op korte termijn weer verwerven met gezonde vetten en overige voedingsstoffen.

21. Kan ik tijdens de darm detox het supplement ‘Daily Biobasics’ van Lifeplus blijven gebruiken?2021-05-01T20:06:57+02:00

Mocht je tijdens de darmdetox de Daily Biobasics willen blijven gebruiken dan kan dat. Wij adviseren om de Colon Formula dan twee keer per dag te nemen in plaats van drie keer. Je kunt deze eenmaal  per dag vervangen voor de Daily Biobasics.

22. Ik heb normaal gesproken geen last van obstipatie en nu juist wel. Hoe kan dat?2021-05-01T20:06:57+02:00

Deze verandering heeft vaak te maken met de Colon Formula. Om de darmen te reinigen zuigen de vezels zich vol met water. Als je niet voldoende water drinkt ontstaat harde ontlasting omdat de vezels de vocht uit de dikke darm gaat opzuigen. Let dus goed op dat je tot 1 liter extra water drinkt. Wij raden aan om bij de Colon Formula een groot glas water extra te drinken. En let ook op je voeding, te ‘droge’ voeding zorgt ook voor obstipatie. Dus niet alleen salades en crackers. Soepen en kitchari zijn heel goed.

23. Staat jouw vraag hier niet tussen?2021-05-01T20:06:56+02:00

Gebruik de community in je leeromgeving om je vraag te stellen of neem contact op via info@mastermyenergy.com of via de Whatsapp button op de website.

Klik hier om naar de community van Master My Energy te gaan

Lessen

Ga naar de bovenkant