Doe je energiecheck

1- Ik heb moeite mij te focussen en te concentreren? Ja Nee
2- Ik slaap goed en word uitgerust wakker? Ja Nee
3- Raak je snel buiten adem? Ja Nee
4- Ik beweeg minimaal 5x per week bewust? Ja Nee
5- Ik heb meer dan 3 eetmomenten (maaltijden & tussendoortjes) per dag? Ja Nee
6- Ik eet minimaal 25 verschillende groenten, verse kruiden en specerijen in een week? Ja Nee
7- Ik poep elke dag? Ja Nee
8- Na het eten heb ik vrij snel weer trek? Ja Nee
9- Ik heb onrust in mijn hoofd (malende gedachten)? Ja Nee
10- Ik ben regelmatig moe? Ja Nee
11- Ik kan goed luisteren naar de signalen van mijn lichaam? Ja Nee
12- Ik voel mij regelmatig angstig? Ja Nee
13- Het lukt mij om mijn doelen te bereiken? Ja Nee
14- Ik word geleefd? Ja Nee
15- Ik ben blij met wat ik doe. ? Ja Nee
16- Ik stel dingen vaak uit? Ja Nee

1-Ik heb moeite mij te focussen en te concentreren.
2- Ik slaap goed en word uitgerust wakker.
3- Ik raak snel buiten adem.
4- Ik beweeg minimaal 5x per week bewust.
5- Ik heb meer dan 3 eetmomenten (maaltijden & tussendoortjes) per dag.
6- Ik eet minimaal 25 verschillende groenten, verse kruiden en specerijen in een week.
7- Ik poep elke dag.
8- Na het eten heb ik vrij snel weer trek.
9- Ik heb geen rust in mijn hoofd (malende gedachten)
10- Ik ben regelmatig moe.
11- Ik kan goed luisteren naar de signalen van mijn lichaam.
12- Ik voel mij regelmatig angstig.
13- Het lukt mij om mijn doelen te bereiken.
14- Ik word geleefd.
15- Ik ben blij met wat ik doe.
16- Ik stel dingen vaak uit.