Orthomoleculaire voeding

Zonnebloempitten kleine detoxboosters!

Weet jij nog dat gezouten zonnebloempitjes vaak als snack werd gegeten tijdens je jeugd? Wellicht is er een generatiekloof maar ik weet het nog wel. Je kocht zo’n klein zakje en stopte dan zo’n ultra zout pitje of eigenlijk zaadje in je mond.

Recept plantaardige spaghetti bolognese

In de week zonder vlees delen we een heerlijk simpel recept plantaardige spaghetti bolognese zonder vlees of andere dierlijke toevoegingen. Gaz Oakley is een jonge chef die er op een hele leuke manier simpele plantaardige gerechten maakt.

Detox Ontzuren Ontgiften hetzelfde?

In deze periode krijgt detoxen veel aandacht. Wat is een detox eigenlijk? En moet ik ook detoxen? En is een detox hetzelfde als ontzuren en ontgiften?

Happy darmen met Intermittent Fasting

Blije darmen met Intermittent Fasting, deze visie op gezondheid komt van de Griekse arts Hippocrates. Vasten of intermittent fasting is al zo oud.

10 plantaardige recepten voor de feestdagen en 5 tips

Ik deel graag mijn inspiratie hoe je tijdens de feestdagen met plantaardige ingrediënten heerlijke en verrassende plantaardige gerechten op tafel kunt zetten. Bericht Content 

Ga naar de bovenkant