Orthomoleculaire voeding

Recept plantaardige spaghetti bolognese

In de week zonder vlees delen we een heerlijk simpel recept plantaardige spaghetti bolognese zonder vlees of andere dierlijke toevoegingen. Gaz Oakley is een jonge chef die er op een hele leuke manier simpele plantaardige gerechten maakt.

Lekker zuur en ontzuren met een citroen 5 tips waarom!

Nu we weer het warme weer ingaan neem ik vaker wat citroen in mijn water, in eenvoud ligt de grootste kracht.⁠ Ik start mijn dag met een verfrissende & eenvoudige citroendrankje. Dit kan je gezondheid enorm boosten. ⁠Waarom dan eigenlijk? 5 TIPS WAAROM CITROEN GOED KAN ZIJN? 

Voordelen van Intermittent Fasting

Blije darmen met Intermittent Fasting, deze visie op gezondheid komt van de Griekse arts Hippocrates. Vasten of intermittent fasting is al zo oud.

10 tips voor sneller herstel na Corona

Ik blijf moe. Ik kan mij niet focussen. Wat kan ik het beste eten? Hoe kan ik mijn immuunsysteem ondersteunen? Herstel na Corona, hoe pak ik het aan?

Zonnebloempitten kleine detoxboosters!

Weet jij nog dat gezouten zonnebloempitjes vaak als snack werd gegeten tijdens je jeugd? Wellicht is er een generatiekloof maar ik weet het nog wel. Je kocht zo’n klein zakje en stopte dan zo’n ultra zout pitje of eigenlijk zaadje in je mond.

Ga naar de bovenkant