Detox
10 tips voor sneller herstel na Corona
Ik blijf moe. Ik kan mij niet focussen. Wat kan ik het beste eten? Hoe kan ik mijn immuunsysteem ondersteunen? Herstel na Corona, hoe pak ik het aan?
Voordelen van Intermittent Fasting
Blije darmen met Intermittent Fasting, deze visie op gezondheid komt van de Griekse arts Hippocrates. Vasten of intermittent fasting is al zo oud.
3 Gezonde havermout recepten en hoe gezond is haver?
Haver heeft een gezond imago. Onderzoek bevestigt dat ontbijt met haver ten opzichte van andere ontbijtgranen langer voor een verzadigd gevoel zorgt.
Baking Soda, oneindig veel mogelijkheden!
Het bruist, smaakt naar zout, ziet eruit als een kristalvormige poeder en bindt zuren aan zich. Dit zijn enkele eigenschappen van zuiveringszout, ook wel bekend onder de namen: baking soda, natriumbicarbonaat, maagzout, steenzout of sodium bicarbonate en bekend als E500. Wil je weten wat baking soda voor jouw schoonheid en vitaliteit kan betekenen, lees dan gauw verder.
Hoe gezond is jouw smoothie?
Is een smoothie eigenlijk wel gezond en drink je of eet je een smoothie en wanneer dan? Het hele jaar door een smoothie of alleen in de zomer een smoothie?
