Patronen doorbreken

Hoe moet ik mediteren?

Hoe ben ik gaan mediteren? Het verhaal van Astrid Gobardhan en haar reis naar Deepak Chopra.

Hoe het komt dat ik ben gaan mediteren

Hoe ben ik gaan mediteren? Het verhaal van Astrid Gobardhan en haar reis naar Deepak Chopra.

Mediteren en depressie

Gelukkig kwam meditatie op mijn pad. Meditatie maakt namelijk verbinding met het deel van jou dat niet depressief is. Meditatie is een krachtige tool gebleken voor het verlichten van zowel stress als milde tot matige depressie.

Deepak Chopra Mediteren helpt!

Deepak Chopra is sinds het uitbreken van de Covid-19 crisis veelvuldig in het nieuws geweest. In de Washington Post, CNBC, BCC tot aan de Forbes.

4 Stappen om met de dood om te gaan

Hoe ik met deze 4 stappen mijn angst om dood te gaan tackle! Eén ding is zeker; we gaan allemaal een keer dood. We weten alleen niet wanneer en hoe. Heel veel mensen hebben angst om dood te gaan of ernstig ziek te worden. Ik heb veel angst gehad om ziek te zijn en dood te gaan toen ik in mijn burn-out kwam. Ik voelde van alles in mijn lichaam en was bang om heel ziek te worden of dood te gaan.

Ga naar de bovenkant