Meditatie

Hoe moet ik mediteren?

Hoe ben ik gaan mediteren? Het verhaal van Astrid Gobardhan en haar reis naar Deepak Chopra.

Hoe het komt dat ik ben gaan mediteren

Hoe ben ik gaan mediteren? Het verhaal van Astrid Gobardhan en haar reis naar Deepak Chopra.

Mediteren en depressie

Gelukkig kwam meditatie op mijn pad. Meditatie maakt namelijk verbinding met het deel van jou dat niet depressief is. Meditatie is een krachtige tool gebleken voor het verlichten van zowel stress als milde tot matige depressie.

Deepak Chopra Mediteren helpt!

Deepak Chopra is sinds het uitbreken van de Covid-19 crisis veelvuldig in het nieuws geweest. In de Washington Post, CNBC, BCC tot aan de Forbes.

Het spirituele effect van huilen

Huilen wordt door veel mensen gezien als een teken van zwakte en is not-done. Vaak wordt ons geleerd dat je niet mag huilen. Omdat we opgroeien met het idee dat huilen een teken van zwakte is, hebben veel mensen moeite met het tonen van hun emoties.

Ga naar de bovenkant