Drie tips voor meer energie met de adem Het eerste wat je doet als je geboren wordt is naar adem happen en het laatste wat je doet als je de wereld verlaat is letterlijk je laatste adem uitblazen. Tussen deze eerste en laatste ademhaling ontvouwt jouw leven zich.
Swami Jythormirmayah: “We worden niet moe van fysieke inspanningen, maar van onze monkey mind, die per dag rond de 50.000 gedachten produceert.
Wist je dat we een derde deel van ons leven slapend doorbrengen? Volgens de Hersenstichting slaapt de gemiddelde Nederlander 7 uur en 12 minuten per nacht.
Weet jij nog dat gezouten zonnebloempitjes vaak als snack werd gegeten tijdens je jeugd? Wellicht is er een generatiekloof maar ik weet het nog wel. Je kocht zo’n klein zakje en stopte dan zo’n ultra zout pitje of eigenlijk zaadje in je mond.
Op zich niet zo gek dat er allerlei klachten en stress in ons lichaam en mind ontstaan, want alhoewel thuiswerken zeker ook voordelen met zich meebrengt zijn er ook absoluut nadelen.
Over ons
Eleanor Rooseveltlaan 3-25
2719 AB Zoetermeer
085-1301147
info@mastermyenergy.com
KVK nr 75504898
BTW nr NL8603.05.776.B.01
