Waarom een lange wandeling je helpt te ontspannen!

Een wandeling helpt te ontspannen. Wandelen heeft heel veel voordelen en helpt echt te ontspannen. Wat is eigenlijk het nut van een wandeling?

Maak kennis met je dosha

Drie tips voor meer energie met de adem Het eerste wat je doet als je geboren wordt is naar adem happen en het laatste wat je doet als je de wereld verlaat is letterlijk je laatste adem uitblazen. Tussen deze eerste en laatste ademhaling ontvouwt jouw leven zich.

Do-In Yoga 2e Basisstrekking

In deze blog neem ik je mee in de strekking van de maag-en miltmeridiaan. Klachten die gerelateerd zijn aan deze twee organen kunnen worden verzacht.

Millennials ervaren meer stress en ontevredenheid dan andere generaties!

Millennials ervaren meer stress en ontevredenheid dan andere generaties. Ze leggen de lat hoog voor zich zelf en halen veel eigenwaarde uit hun werk.

Ga naar de bovenkant