Total body workout

Waarom een lange wandeling je helpt te ontspannen!

Een wandeling helpt te ontspannen. Wandelen heeft heel veel voordelen en helpt echt te ontspannen. Wat is eigenlijk het nut van een wandeling?

International Day of Yoga 21 juni 2020

Op 21 juni is het International Day of Yoga. Nu alle yoga scholen gesloten zijn, kun je gelukkig bij veel scholen online iets met yoga doen. Er zijn ook diverse initiatieven om buiten een yogales te volgen. Een mooie manier om kennis te maken yoga. 

Maak van bewegen een feestje voor jezelf met Yoga!

MAAK VAN BEWEGEN EEN FEESTJE VOOR JEZELF! We hebben de laatste periode nogal wat te verduren gehad met deze pandemie en nog steeds.. Alsof het leven voor veel mensen ineens helemaal op z’n kop staat

Ga naar de bovenkant