Cardiovasculaire training
Je darmen bepalen de kwaliteit van je slaap
Slapen is een belangrijk onderdeel van je algehele gezond. Wist je dat je darmen de kwaliteit bepalen van je slaap.
Slapen is een belangrijk onderdeel van je algehele gezond. Wist je dat je darmen de kwaliteit bepalen van je slaap.
Ik heb veel goede adviezen ontvangen, van veel rusten, geen bewerkte suikers tot gemberthee met een snufje kurkuma.
Op 18 juni 2020 werd een interview met neurowetenschapper Erik Scherder gepubliceerd 'Bewegen is hét antwoord op het coronavirus', waarin hij zijn kijk deelt op de inactieve levensstijl die velen van ons hebben.