Cardiovasculaire training

Je darmen bepalen de kwaliteit van je slaap

Slapen is een belangrijk onderdeel van je algehele gezond. Wist je dat je darmen de kwaliteit bepalen van je slaap.

De invloed van leefstijl op mijn Corona periode

Ik heb veel goede adviezen ontvangen, van veel rusten, geen bewerkte suikers tot gemberthee met een snufje kurkuma.

Bewegen is hét antwoord op het coronavirus

Op 18 juni 2020 werd een interview met neurowetenschapper Erik Scherder gepubliceerd 'Bewegen is hét antwoord op het coronavirus', waarin hij zijn kijk deelt op de inactieve levensstijl die velen van ons hebben.

Ga naar de bovenkant