Doe de Body & Mind test
Heb je twee minuutjes? Ontdek of jij voldoende beweegt om zowel mentaal als fysiek voldoende energie te ervaren!
Als we kijken naar de leefstijl van de gemiddelde Nederlander dan zitten we gemiddeld 9 uur per dag! Hoe zit dat bij jou?
Genoeg bewegen kan onder andere resulteren in een goede gezondheid, verbeterde weerstand, verhoogd energieniveau, mentale fitheid, sterke botten en een gezond gewicht.
Beantwoord de vragen met Ja/Nee
1. Ik heb minimaal 3 mensen om mij heen waar ik mee kan praten
Ik woon in een hele fijne omgeving
Ik heb een goede relatie met mijn baas
Ik voel mij doorgaans gelukkig
Ik kan me goed concentreren en ben helder in mijn hoofd
Ik doe regelmatig iets voor anderen zonder iets terug te verwachten
Ik kan goed voelen wat ik wil
Ik doe vaak aan zelfreflectie
Wil je 5 tips ontvangen om direct aan de slag te gaan met je Body & Mind? Laat dan hier je emailadres achter.
