Doe de Body & Mind test

Heb je twee minuutjes? Ontdek of jij voldoende beweegt om zowel mentaal als fysiek voldoende energie te ervaren!

Als we kijken naar de leefstijl van de gemiddelde Nederlander dan zitten we gemiddeld 9 uur per dag! Hoe zit dat bij jou?

Genoeg bewegen kan onder andere resulteren in een goede gezondheid, verbeterde weerstand, verhoogd energieniveau, mentale fitheid, sterke botten en een gezond gewicht.

Beantwoord de vragen met Ja/Nee

1. Ik heb minimaal 3 mensen om mij heen waar ik mee kan praten
Question Image
Ik woon in een hele fijne omgeving
Question Image
Ik heb een goede relatie met mijn baas
Question Image
Ik voel mij doorgaans gelukkig
Question Image
Ik kan me goed concentreren en ben helder in mijn hoofd
Question Image
Ik doe regelmatig iets voor anderen zonder iets terug te verwachten
Question Image
Ik kan goed voelen wat ik wil
Question Image
Ik doe vaak aan zelfreflectie
Question Image
Check antwoorden
Review antwoorden

Wil je 5 tips ontvangen om direct aan de slag te gaan met je Body & Mind? Laat dan hier je emailadres achter.