Doe de bewegingstest

Heb je twee minuutjes? Ontdek of jij voldoende beweegt om zowel mentaal als fysiek voldoende energie te ervaren!

Als we kijken naar de leefstijl van de gemiddelde Nederlander dan zitten we gemiddeld 9 uur per dag! Hoe zit dat bij jou?

Genoeg bewegen kan onder andere resulteren in een goede gezondheid, verbeterde weerstand, verhoogd energieniveau, mentale fitheid, sterke botten en een gezond gewicht.

Beantwoord de vragen met Ja/Nee

Mijn slaapkwaliteit is goed, ik ervaar een goede nachtrust
Question Image
Ik word uitgerust en energiek wakker
Question Image
In de avond heb ik nog energie om te sporten
Question Image
Ik zit minder dan 1 uur per dag achter elkaar
Question Image
Ik kan me goed concentreren en ben helder in mijn hoofd
Question Image
Check antwoorden

Wil je 5 tips ontvangen om direct aan de slag te gaan met je beweging? Laat dan hier je emailadres achter.

Plantbased Eten
Eet je gezond met plantaardige voeding.

Vegan
Eet gezonder en met gevoel voor het milieu.

Keto 
Dit is een beschrijving over keto voedsel maar het is in development

Intermittend fasting
ontdek hoe vasten in jouw gezonde leefstijl past.

Darmfood
ondersteun je darmen met de juiste voeding

Gluten vrij
ontdek hoe je gezond glutenvrij kan eten

Detox
boost je zelfhelend vermogen met een detox

Afvallen zonder diëten
een gezond gewicht met gezond en lekker eten

Ayurveda
boost je gezondheid met Ayurveda

Orthomoleculaire voeding
hoe krijg ik de optimale voedingsstoffen binnen?

Immuunsysteem en voeding
boost je immuunsysteem met voeding.

Hormonen en voeding
goede hormoonbalans met voeding

Brainfood
ervaar meer geluk, focus en concentratie door brainfood

Eet je gezond
Dit is een beschrijving over gezond eten maar het is in development

DOE JE VOEDINGTEST

ahjdhbsjkdbshjabdfhjsvfvs

ahjdhbsjkdbshjabdfhjsvfvs

DOE JE VOEDINGTEST

ahjdhbsjkdbshjabdfhjsvfvs

ahjdhbsjkdbshjabdfhjsvfvs