Doe de bewegingstest

Heb je twee minuutjes? Ontdek of jij voldoende beweegt om zowel mentaal als fysiek voldoende energie te ervaren!

Als we kijken naar de leefstijl van de gemiddelde Nederlander dan zitten we gemiddeld 9 uur per dag! Hoe zit dat bij jou?

Genoeg bewegen kan onder andere resulteren in een goede gezondheid, verbeterde weerstand, verhoogd energieniveau, mentale fitheid, sterke botten en een gezond gewicht.

Beantwoord de vragen met Ja/Nee

Mijn slaapkwaliteit is goed, ik ervaar een goede nachtrust
Question Image
Ik word uitgerust en energiek wakker
Question Image
In de avond heb ik nog energie om te sporten
Question Image
Ik zit minder dan 1 uur per dag achter elkaar
Question Image
Ik kan me goed concentreren en ben helder in mijn hoofd
Question Image
Check antwoorden
Review antwoorden

Wil je 5 tips ontvangen om direct aan de slag te gaan met je beweging? Laat dan hier je emailadres achter.

    Plantbased Eten
    Eet je gezond met plantaardige voeding.

    Vegan
    Eet gezonder en met gevoel voor het milieu.

    Keto 
    Dit is een beschrijving over keto voedsel maar het is in development

    Intermittend fasting
    ontdek hoe vasten in jouw gezonde leefstijl past.

    Darmfood
    ondersteun je darmen met de juiste voeding

    Gluten vrij
    ontdek hoe je gezond glutenvrij kan eten

    Detox
    boost je zelfhelend vermogen met een detox

    Afvallen zonder diëten
    een gezond gewicht met gezond en lekker eten

    Ayurveda
    boost je gezondheid met Ayurveda

    Orthomoleculaire voeding
    hoe krijg ik de optimale voedingsstoffen binnen?

    Immuunsysteem en voeding
    boost je immuunsysteem met voeding.

    Hormonen en voeding
    goede hormoonbalans met voeding

    Brainfood
    ervaar meer geluk, focus en concentratie door brainfood

    Eet je gezond
    Dit is een beschrijving over gezond eten maar het is in development

    DOE JE VOEDINGTEST

    ahjdhbsjkdbshjabdfhjsvfvs

    ahjdhbsjkdbshjabdfhjsvfvs

    DOE JE VOEDINGTEST

    ahjdhbsjkdbshjabdfhjsvfvs

    ahjdhbsjkdbshjabdfhjsvfvs