All courses by Radha Poeran

  • Hoe kan ik ontzuren 10 tips en 6 redenen waarom!

    Stress, snel oud worden. Waarom ontzuren, tips om te zorgen dat je minder snel verzuurd. In deze blog vind je uitleg wat verzuren is en wat je er aan kunt doen!

  • Recept groene detox smoothie

    Groene lente detox smoothie. Deze gezonde detox smoothie zit VOL energie, vezels, vitaminen, mineralen en natuurlijke ontzurende & ontgiftende stofjes. Lees meer over de ingrediënten.

  • 3 simpele ademhalingsoefeningen voor beginners

    Drie tips voor meer energie met de adem Het eerste wat je doet als je geboren wordt is naar adem happen en het laatste wat je doet als je de wereld verlaat is letterlijk je laatste adem uitblazen. Tussen deze eerste en laatste ademhaling ontvouwt jouw leven zich.

  • 3 Gezonde havermout recepten en hoe gezond is haver?

    Haver heeft een gezond imago. Onderzoek bevestigt dat ontbijt met haver ten opzichte van andere ontbijtgranen langer voor een verzadigd gevoel zorgt.

  • Adem jezelf naar geluk met Swami Jyothirmayah

    Swami Jythormirmayah: “We worden niet moe van fysieke inspanningen, maar van onze monkey mind, die per dag rond de 50.000 gedachten produceert.