Voeding – Afvallen zonder diëten (H3.1.7)2021-06-13T13:16:05+02:00

Afvallen zonder diëten

De beste manier om duurzaam af te vallen is om jouw eigen unieke voedingspatroon te ontdekken. Afvallen is veel meer dan alleen calorieën tellen. Veel factoren bepalen of je wel of niet kan afvallen. Wist je dat je hormonen een belangrijke rol spelen bij een gezond gewicht? Ken je dat als je weinig eet en je toch aankomt en/of niet af valt? Ga dan na of je bloot staat aan stress. Je stress hormoon cortisol zorgt ervoor dat je juist vet opslaat. Zo kunnen ook onze metabolisme, leeftijd, verstoorde suikerstofwisseling ook bepalend zijn. Ieder mens is uniek, jij dus ook. Zorgen dat je uitgebalanceerde voedingstoffen binnenkrijgt afgestemd op wat jouw systeem nodig heeft is de beste manier om in kleine stappen toe te werken naar gezonde eetpatroon ook voor de langere termijn.
Een dieet betekent dat je iets alleen in een bepaalde periode doet. Hierdoor wordt deze periode ook moeilijk. Op het moment dat je lichaam begint te wennen, stop je er weer mee. Of je lichaam verzet zich omdat het te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt.

Onze vitaliteitsprofessionals hebben voor jou inspiratie, coaching en online programma’s over afvallen zonder diëten gemaakt.


Get Inspired


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Plantbased eten
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Bekijk alle artikelen >

Immuunsysteem en voeding
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Immuunsysteem en voeding
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.


Immuunsysteem en voeding
dit is dingetje met beschrijving uiteindelijk gaat het erom dat.

Hoe gezond is haver & 3x heerlijk recept

By |19-04-2021|Categorieën: Afvallen zonder diëten, Blogs, Brainfood, Darmfood, Detox, Eet je Gezond, Immuunsysteem en voeding, Intermittend fasting, Plantbased, Recept, Voeding|Label: , , , |

Zonnebloempitten kleine detoxboosters!

By |06-04-2021|Categorieën: Blogs, Body & Mind, Brainfood, Darmfood, Glutenvrij eten, Keto, Micro nutriënten, Orthomoleculaire voeding, Plantbased, Vegan, Voeding|Label: , , , , , , , , , |

Afvallen , hoe blijf je op het juiste gewicht?

By |03-04-2021|Categorieën: Afvallen, Afvallen en overgewicht, Bewegen, Blogs, Darmfood, Eet je Gezond, Groei, Hormonen en voeding, Immuunsysteem en voeding, Macro nutriënten, Patronen doorbreken, Plantbased, Voeding|Label: , , , , , , , , |

bekijk de blogs >


Voeding programma’s

Vitaliteitsprofessionals

Radha

Vitaliteitsprofesional in voeding en bewegen

Berkel en Rodenrijs


Humor –  Doorzettend –  Sportief

Lees meer

Radha

Vitaliteitsprofesional in voeding en bewegen

Berkel en Rodenrijs


Humor –  Doorzettend –  Sportief

Lees meer

Radha

Vitaliteitsprofesional in voeding en bewegen

Berkel en Rodenrijs


Humor –  Doorzettend –  Sportief

Lees meer

Ga naar de bovenkant