E-mail voor Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief om het laatste nieuws en artikelen te ontvangen

    Yes het is herfst, welke seizoensgroenten en -fruit kan ik nu eten?

    De herfst begint. De dagen worden korter en ook dit seizoen luidt veranderingen in. Soms hebben we daar moeite mee omdat het minder licht wordt en het ook kouder en natter wordt. En aan de andere kant is de herfst voor velen ook een verademing omdat het minder warm is, je mooie boswandelingen kan maken en kan genieten van de mooie kleuren. 

    Ook trakteert de natuur ons op ander seizoensfruit en – groenten. De natuur zorgt zo goed voor ons. Juist omdat het nu wat kouder wordt krijgen we groenten en fruit om verwarmende gerechten klaar te maken. Luister naar welke voeding jouw lichaam nodig heeft in de herfst en ga op zoek naar de seizoensgroenten en -fruit waar jij trek in hebt. 

    Zoals we al eerder hebben gedeeld in de blog over de zomer seizoensgroenten en fruit https://www.mastermyenergy.com/2020/06/19/hoe-bewust-kies-jij-voor-seizoensgroenten-en-zomerfruit/ is het super goed bewust je producten te kiezen. Niet te ver van huis vandaan. 

    Hieronder een overzicht van alle soorten groenten en fruit die van de herfst zijn:

    Groenten:

    • andijvie
    • aubergines
    • bietjes
    • Bleekselderij
    • bloemkool 
    • boerenkool
    • Broccoli
    • champignons
    • chinese kool
    • courgettes
    • Doperwten
    • groene kool
    • knolselderij
    • Komkommer
    • koolraap
    • Paksoi
    • paprika
    • Pastinaak
    • pompoen
    • postelein
    • prei
    • rammen as
    • rode kool
    • savooiekool
    • schorseneren
    • snijbonen
    • sperziebonen
    • spitskool
    • spruiten
    • taugé 
    • tomaten
    • uien
    • winterwortel
    • witlof
    • witte kool
    • ijsbergsla
    • zuurkool

    Seizoensfruit

    • appels
    • bananen
    • bramen
    • citroen
    • druiven
    • grapefruit
    • meloen
    • mandarijnen
    • nectarine
    • peer
    • perzik
    • pruimen
    • sinaasappelen
    • stoofperen

    Elly Korving | Business Coach

    Aanmelden voor nieuwsbrief