E-mail voor Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief om het laatste nieuws en artikelen te ontvangen

    Citroen, appel en rucola smoothie

    Wist je dat een smoothie juist heel BELASTEND kan zijn voor je spijsvertering? ⁠

    Ayurveda houdt rekening met voedselcombinaties voor een optimale spijsvertering. ⁠Boost je spijsvertering met deze Ayurvedische smoothie.⁠

    Deze groene smoothie kan je als vervanger van je lunch nemen op een warme dag. ⁠

    Recept:
    1 apple het liefst zuur (granny smith of elstar)⁠
    ¼ biologische citroen⁠
    2 handen verse rucola of spinazie⁠
    1 schijfje gember, bruine schil afhalen⁠
    1 ontpitte dadel ⁠
    1 kop water⁠
    Mespuntje keltisch zeezout⁠
    ⁠.⁠
    Verwijder eventuele pitten uit de citroen en doe citroen met schil samen met de andere ingrediënten in je blender. Proost! Geniet van deze smoothie op kamertemperatuur!⁠
    . ⁠
    Meer weten over Ayurveda en voedselcombinaties…Blijf ons volgen…

    Aanmelden voor nieuwsbrief